はじめまして

ネイチャーバイブレーション・メソッド

63歳、現役振付家の香瑠鼓(カオルコ)が開発した、健康とコミュニケーション、自己表現のためのメソッドをお伝えします。

こちらのコース「基礎1−1」は、「力を抜いて美しい姿勢とブレない自分」を単独でご視聴いただくコースです。各コース2本のビデオをセットでご視聴いただくコース、6本すべてのビデオをセットでご視聴いただくコースもあります。

まずは基礎1

  • 力を抜いて美しい姿勢とブレない自分(★)
  • 疲れない身体~関節と呼吸~

次に基礎2

  • 自然界を感じる
  • ビートに乗る

最後に基礎3

  • ネガティブをポジティブに切り替える
  • 空間認知力を高める

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