ネイチャーバイブレーション・メソッド

63歳、現役振付家の香瑠鼓（カオルコ）が開発した、健康とコミュニケーション、自己表現のためのメソッドをお伝えします。

まずは基礎編1

• 力を抜いて美しい姿勢とブレない自分
• 疲れない身体～関節と呼吸～

次に基礎編2

• 自然界を感じる
• ビートに乗る

最後に基礎編3

• ネガティブをポジティブに切り替える
• 空間認知力を高める